Ernährungs-coaching

Dem Körper langfristig wohl tun mit meinem neuen Angebot der Ernährungsberatung, wo wir basierend auf den Signalen deines Körpers deine optimale Ernährung lernen. 

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Sonja Baumann

eidg. dipl. med. Masseurin

dipl. Ernährungscoach

Durch Ernährung ein neues Lebensgefühl

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Nach einer zweijährigen Ausbildung, ergänze ich mein Angebot durch Ernährungsberatung mit der Elementenlehre. Dabei wird durch eine Anamnese herausgefunden, was für Sie an Nahrungsmitteln eher geeignet sind und auf welche Sie achten müssen. Dabei geht es um die Elemente Feuer (Choleriker), Wasser (Pflegmatiker), Erde (Melancholiker) und Luft (Singuiniker). 

Ziel ist nicht nur die Gewichtsreduktion, sondern viel mehr ein durch die richtige, auf sie zugeschnittene Ernährung neues Lebensgefühl, mehr Energie, verbessertes Hautbild und viele weitere Vorteile zu erreichen.

Lassen Sie sich darauf ein. Meine Philosophie dabei ist nicht mit Verboten Ihre gesamte Lebensweise auf den Kopf zu stellen, sondern Schritt für Schritt mit Ihnen zu erarbeiten, wie wir die Zielsetzungen in Ihren Alltag einbetten können und die Ernährungsumstellung ohne Probleme durchführbar ist. 

Das einzige, was ich mir von Ihnen wünsche, ist Ihre Offenheit und Motivation neue Dinge und Vorschläge zu probieren.